转载自养生之道网 1、智力训练 勤于动脑,以延缓大脑老化。有研究显示,常用脑,常做有趣的事,可保持头脑灵敏,锻炼脑细胞反应敏捷度,整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人应保
今天小编就给大家介绍一些相关的老人保健小常识，看看你们平时都了解多少呢? 1.慢吸快呼 任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。你的呼吸也会影响到身体的其他生理功
转载自宁波公共服务 根据宁波市老龄办统计，截至2017年年底，全市60周岁及以上户籍老人达 145万人 ，占户籍总人口的 24.3% 。据预测，到2025年 将占户籍总人口数的1/3 。 by 中国宁波网